产后脱发是怎么回事

头发君昨天去探望了一位刚为人母的妈妈，她窝在床上玩手机，地板上散落着掉落的头发，对我抱怨：“我都快秃了，生个孩子可真遭罪。”

头发君的一位同事也说，生完两个娃头发越来越少了，从跟掉、断着掉，各种花样掉发，挡都挡不住。那产后脱发是怎么回事呢?又是由什么导致的呢?头发君今天就和您唠唠这个产后脱发是怎么回事。

产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。说完了产后脱发的概念，接下来头发君告诉您产后脱发是怎么回事。

造成产后脱发的原因有以下这三点。

1、激素调整

女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，毛囊一直在休眠状态，本该正常脱落的头发服役时间变长。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，毛囊一下子进入快速生长状态，头发的脱落开始增多。这一点是较不容易表现出来的，也是众多妈妈们不知道自己产后脱发是怎么回事的主要原因。

激素导致脱发的产生

2、精神焦虑

妈妈产后虽然有迎接宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的焦虑。辛勤的哺乳;日夜颠倒的作息;时刻担心宝宝的健康，再加上产后身体虚弱等精神上的压力，就会不自觉地反映在生理上，造成脱发。

精神焦虑

3、营养不均衡

新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不让吃蔬菜水果，只能吃各种肉类蛋类和汤。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。这两种方式都是不健康的，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。

营养不均衡

产后脱发是怎么回事想必您也明白了吧?如果您想要知道更多关于产后脱发的问题也可以浏览我们其他的文章，希望能对您有所帮助。

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