产后掉头发怎么治

很多生完孩子的妈妈都会出现一个现象，那就是疯狂的掉头发，床上、地上、浴室、梳妆台，走到哪儿，头发就跟着掉到哪儿。据统计，产后约有35%~40%的妇女会有不同程度的脱发现象，相信广大女性也有类似问题，小编今天给大家科普一下关于产后脱发治疗的相关知识。

                                                                                           （图片来源于网络）

为什么产后会掉头发

1、休息不足、精神压力大

新生妈妈的生活忽然有了转变，角色上的转换使得新生妈妈的精神压力倍增，另一方面照顾小孩的繁杂事务、小孩时不时的哭闹都在严重影响着新生妈妈的睡眠质量和休息时间，精神压力大、休息时间大打折扣是导致掉发的其中一种因素。

2、内分泌较为紊乱

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，这会使头发寿命增长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

3、营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

4：对头发护理不当

有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

产后脱发怎么办

1：保持心情舒畅

新妈妈要保持心情舒畅、乐观，避免出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，使头皮得到更多的保养。

2：补充营养

产后容易气血亏虚，此时需要注意给身体补充营养。均衡的饮食是给身体补充营养的基础条件，多吃蔬果、鱼类、水产品、肉蛋、真菌类食品。不仅可以调节体内酸碱度，还能黑发润发，防止头发脱落。

新妈妈要注意膳食均衡全面，不要挑食。

3：改善头发卫生

产后需要保持头发清洁，加强对头发的护理，对防止头发脱落有重要作用，产后洗头注意室温、水温的控制，防止受凉。选择品质优良的洗发、护发产品，不要使用吹风机，不使用摩丝等美发用品。

4：补充微量元素。

在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、维生素B6、谷维素、养血生发胶囊及钙片等，这些药物对于防治产后脱发有一定疗效。

5：尽量避免烫发、染发

大部分染发剂对头发均有不良作用，容易造成头发不正常损伤。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间。

烫发、染发药水含有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

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