产后头发很油掉头发

很多产妇都有过类似的困扰，一般在生产的三个月后开始出现脱发的症状，并伴有出油瘙痒等。产后脱发是一种正常的生理现象，一般在产后的6-9月停止脱发。如在九个月后依然有掉头发的现象，就需要去相关医院进行挂号治疗了。

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

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2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

如何治疗产后脱发

调理身体，补充营养

不少妈妈生产完，因担心自己的身材走样，会开始积极减重、节食。产后应以健康为优先，需要先补充流失的养分，等到身体状况较稳定后，再慢慢进行减重、运动以改善身材。妈妈需要均衡的营养，才能让头发生长得好，建议从生活饮食中摄取足够的养分，让头发、及身体维持健康的状态。

寻求协助，减轻产后压力

产后脱发的主要原因，是荷尔蒙浓度改变形成的休止期脱发，维持一段时间后就会停止，但若妈妈无法适当调适生活压力，也会使脱发情况加剧、或时间延长。养儿育女并非女性单一的责任，先生需要共同分担家务、照顾孩子，以减轻太太的压力。除了劳务的协助，先生也应主动关心妻子的心理状况，多给予妻子赞美、鼓励，肯定太太的辛苦付出。有了另一半的陪伴及协助，太太更能调适心情，度过产后的难关。

愿天下妈妈都能重新找回自己的一头好头发。

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