产后掉头发是什么原因引起的

随着近年来国内外对女性权益的关注，关于女性社会生存以及婚姻生育等问题的讨论在各大网络论坛居高不下，这引发了人们对于女性更多的关注，关于女性的很多盲区也得到了更好的科普。关于女性产后掉头发的问题，也值得我们进行了解。

比起产后抑郁、疤痕恢复、家庭危机等生育问题，产后脱发是一个容易被忽略的现象，甚至于很多新手妈妈都不了解。

1. 孕期生理现象

产后脱发，顾名思义就是在生产后的女性身上出现的脱发现象，也是脱发的直接原因，“孩子认得娘，头发落一场”说的便是这一现象，不过严重的产后脱发只占10%的比例。由于怀孕期间孕妇的荷尔蒙会急剧变化，身体雌激素水平增加，与未怀孕的状态相比，头发增多、增厚，长发的新妈妈头发增多更明显。因此，在完成生产后，女性的身体逐步恢复正常状态，体内雌激素水平急剧下降，孕期内新长出的头发也随之脱落，形成了产后脱发的现象。这与人体状态变化相关，属于正常的生理现象，在产后半年身体恢复正常状态后，产后脱发也随之停止，因此产生产后脱发的新手妈妈不需要过度担忧，耐心等待身体恢复孕前状态即可，不要盲目用药，减少不必要的烫发美发，如果是严重的脱发可以咨询相关医生的建议。

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2.营养流失与精神压力

其次，孕期女性会出现孕吐和偏食现象，部分新手妈妈为了保持身材甚至会刻意控制食量，容易造成营养失衡，导致部分营养元素摄入不足，从而影响头发正常的生长代谢，产生脱发现象。另外，孕期的女性精神状态比较敏感，加上身体状态的改变会产生不适，无法保持规律的作息，过大的精神压力同样是导致脱发的因素之一。

3.外在原因

最后，在产妇完成生育后，由于哺育婴儿无法保持正常作息，以及传统“坐月子”的风俗无法保证整洁，都是影响脱发的因素。

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由此可见，产妇在生育过程中身体担负着巨大的身体和精神压力，产后脱发只是身体变化中的一种表现，背后所承担的压力是常人无法体会的，这需要产妇的爱人与亲人一起，更多地关注产妇身体和精神健康，食用富含碱性无机盐的绿色蔬菜，补充完善的营养元素，积极承担养育责任，为产妇争取更多的休息时间，及时排解产妇的心理压力。

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