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产后大量掉头发怎么办

来源:好头发原创 发布:2019-05-08 16:08:57

产后的大量掉发是分时间的,如果是产后的3-6个月出现了大量掉头发的现象,是完全不用过度担心的,属于正常的现象。如果是产后超过9个月依然出现大量掉头发的现象,那才真的需要重视,并及时到医院进行专门的检查。

产后掉头发的原因

1、头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发

图片来源于网络

2、精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

3、产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

如何缓解产后掉头发

首先,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发

其次,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

最后,我们应该美发有道。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。不在脱发时烫染头发,因为过度牵拉头发也是造成脱发的原因之一。

在严重脱发情况下可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。如果这些方法还不奏效,可以通过毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法来治疗,不过,值得一提的是,毛发移植术对于治疗脱发效果较好,而物理疗法和中医对治疗脱发更多是辅助作用。

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责任编辑:liyang
    
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