产后脱发是几乎每个产妇都要经历的一件事情，很多宝妈们都在困惑到底怎样才能使掉头发现象，尽可能的减少。有些妈妈选择把头发剪短的形式来抑制，可产后脱发是一种正常的生理现象，只不过是把怀孕期间没掉的头发，等到生产之后一瞬间全部落下的现象。所以剪短也无法抑制产后脱发。但能增强产后妈妈喂奶的方便性，且能些许减少头顶的负担。
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什么是产后脱发
产后脱发是几乎每个妈妈都会经历的正常现象，一般发生在妈妈生完宝宝的第2-3个月。引起产后脱发的原因有很多，其中激素水平急剧下降，占所有原因中的首位。一般情况下的产后脱发并不会持续太久，无需用药，在6-9月便会恢复正常，不再掉发。
产后脱发注意和预防
食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
减少烫发、不要染发。烫发水和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
以上是列举产后脱发的原因和一些治疗措施，可以看出，产后脱发不要太紧张，很多情况下属于正常现象，产妇要做的就是好好休息，心情放松，不要有负担，现在激素水平下降了，自然头发要脱掉，坚持一段时间就正常了
希望各位产后妈妈看到这篇文章，对你们的产后脱发有所帮助。
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