引产后开始大量掉头发怎么办

引产会给女性的身体造成较大伤害，脱发严重就是其中的一个表现。很多引产后的女性出现了大量掉头发的现象，感到十分恐慌，不知道该怎么办才能缓解这种情况。那么今天就来介绍一下，引产后开始大量掉头发怎么办？

引产后开始大量掉头发的原因：

当女性处于孕期时，体内的雌激素大量分泌，雌激素水平达到一个高峰，这使得原本要结束休止期的头发被留在了休止期，延缓其的掉落，所以孕期女性的头发也是处于一个最茂密的时期。

但引产之后，结束妊娠的女性体内的雌激素水平会回落到正常水平，雌激素水平的迅速下降会使得大批头发骤然结束休止期，开始脱落，因此会出现引产后大量掉发的现象，其实这是一个较为正常的生理现象，只是因为脱落的头发太多会造成一种异常脱发的假象。

此外，引产后的女性身体较为虚弱，气血不足，如果营养没有及时补充，也会导致脱发问题加重，所以要在饮食上多加注意，调整饮食补充营养。

引产后女性情绪的低落、郁闷不乐也是造成引产后开始大量掉头发的原因之一。所以调节心态、保持精神愉快也是十分重要的。

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引产后开始大量掉头发怎么办？

1、补充营养，注意营养均衡。

引产给女性的身体和心理都造成了一定的影响，引产后女性身体比较虚弱，身体机能对于营养的需求大大提高。如果没有摄入足够的营养，首当其冲的就是头发与皮肤，造成头发所需的营养不足，头发缺乏养分就会导致脱落的现象。

所以在引产后一定要注意营养的补充，多吃富含植物蛋白的，以及多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

2、注意休息，保持心情愉快。

引产后女性情绪较为低落、敏感，遇到大量掉头发时心情更为烦躁、焦虑，但这反而加重了引产后大量掉头发的症状。所以对于引产后大量掉头发的问题一定要保持心情愉快，调节自己的心态，不要过度在意身边的人和事。最关键的是要好好休息，保持自己的精神放松与心情愉悦，才能改善和缓解引产后掉头发的问题，这样对于引产后身体的恢复也非常有帮助。

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