产后三个月掉头发是什么原因

大多女性在生宝宝之前，脱发的情况基本是不会有的，但是生完宝宝以后会出现脱发严重的问题，而且还会持续很长一段时间。很多宝妈妈们对于这个问题都感到十分的苦恼，眼睁睁看着头发掉下来，十分的心疼，却又束手无策。那么产后脱发原因是什么呢?

产后脱发原因

1.激素水平改变

头发和其它组织都一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了。

2.因为偏食导致营养供应失衡

有些女性在怀孕和哺乳期饮食单调，或偏食，不能满足母体和胎儿的营养需求，甚至有的产妇为了产后恢复苗条身材而故意节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，头发的生长代谢，使头发枯黄易断，造成脱发。

3.精神状态

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，尤其是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

4. 护理不当

受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。.当然这些因素都不是主要的因素。

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产后脱发多久恢复

产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。应保持心情愉快、合理营养、注意个人卫生、饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

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