产后掉头发怎么治疗

产后掉发其实是一种正常的现象，但是看见较多头发的脱落，加上生宝宝后精神状态波动较大，很多产妇会非常担心，想要治疗进行缓解。那么产后掉头发怎么治疗呢?

产后掉头发原因

1、激素水平的变化

怀孕期间，由于孕妈妈体内雌激素和孕激素水平较高，一些进入休止期的头发没有脱落。生宝宝后，体内的雌激素和孕激素会大幅度下降，加上产后妈妈精神上的压力和月子期间对头皮卫生不够重视等因素，导致孕期“超期服役”的头发开始脱落。

2、精神压力大

妊娠及哺乳期间因为身体劳累透支及睡眠不足，产后抑郁等等导致精神压力过大，引起精神性头发脱落。

3、缺乏营养

妊娠期间及生产之后，因为妊娠反应，情绪变化，哺乳期营养需求变大等等各种原因，会导致头发生长营养缺乏和能量供应不足，导致头发脱落加剧。

4、头皮卫生

由于一些地方习俗，产妇在一定时间内不能洗头。头发长期不清洗会油腻，堵塞毛囊，不利于头发的生长;油腻潮湿的环境还会导致细菌滋生，出现瘙痒、炎症等，加重脱发。

图片来自网络

产后掉头发怎么治疗

约有35%〜45%的产妇在分娩后7个月内会发生不同程度的脱发，也就是我们常说的“产后脱发”。产后脱发其实属于一种正常的现象。调节饮食和放松情绪，在产后一般6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果严重，可在医生的指导下服用维生素B等进行恢复。

对于产后掉发，最主要的原因是因为体内雌激素、孕激素的变化所致，掉的头发大部分都是孕期该掉而没有掉的“超期服役”的头发，所以看见掉发不要慌。一些产妇看见自己有掉发的现象，心里非常着急，加上产后情绪不稳、身体虚弱等原因，很可能会导致精神性脱发和营养性脱发。面对产后掉发的问题，调节好心态，营养跟上，一般几个月后都是可以自行恢复的。

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