治疗神经性脱发的措施

长期神经紧张的人由于精神紧张、心理负担过大而造成的头部局部血液循坏不舒畅，致使头发的生长环境发生变化和营养不良而造成脱发。那么，治疗神经性脱发的措施有哪些呢?

治疗神经性脱发的措施

1、保证睡眠质量

因为精神上的负担和压力所以一定要保证睡眠质量的良好。处于工作状态的成年人每天要保证有8个小时睡眠时间在良好的睡眠质量之下。这样有规律且健康的睡眠可以帮助头脑皮层的血液循环得到适当的调节和改善，当身体没有很大的压力时头发就会慢慢得到改善。

2、缓解神经压抑

要知道神经长期压抑的人容易焦虑紧张压力大，而在这种精神状态下的毛细血管是处于收缩状态的，以此造成毛囊无法从血液的汲取足够的营养物质而出现脱发现象。所以要想缓解神经性脱发要学会缓解神经压抑。可以通过运动、吃爱吃的食物、旅游等方式去缓解。

3、科学洗头方法

在神经性脱发的问题上如果暴躁错误的洗头方法会让脱发多上加多。我们要选择水温在40度左右(和人体温度相近即可)，不要使用碱性很强的洗发水(我们的头皮环境是弱酸性的)，涂抹护发素是距离头皮3-4厘米开始涂至发尾(护发素接触头发会更进一步的破坏头发的生长环境)，最后一定要将洗护产品的残留物冲洗干净。

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治疗神经性脱发的药物

通常情况下神经性脱发都是有自愈性的，90%的神经性脱发患者不需要进行特别的医治，只要在发现症状后及时调整生活习惯，使身体得到充分的休息和调理，几个月时间就可以自愈了。

神经性脱发的治疗首先要根据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水如米诺地尔酊，刺激毛囊生长，一般6-12个月可以长出毛发;如果面积较大，可以口服药物如斑秃丸，一般6-12个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。此外多种维生素和一些中药如何首乌片等也有辅助治疗的作用。

神经性脱发的根本原因是在于精神压力和心理压力造成的内分泌失调，所以精神性脱发的发友改善脱发的首要任务就是减少精神压力。必要时可以在医生指导下选择针对性药物治疗。

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