年轻人脱发掉发是什么原因引起的

一提到脱发，大家就会觉得那是中年人才会面对的事情，但事实上脱发现象已经在年轻人身上出现了，对此，大家很不理解，那么年轻人脱发掉发是什么原因引起的呢?

年轻人脱发的原因

生活习惯

严重的睡眠不足将会使体内的免疫系统发生变化，从而对头发产生负面影响，在许多皮肤科医生的研究中，不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍。

精神压力

现代快节奏的生活让许多人时常处于精神紧张的状态，升学、升职、考研、人际交往等等每一项都有可能成为人们的精神压力，精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊，使其提前进入休止期。

过度烫染

人们对美的追求是从古至今从未变化的，许多年轻人对头发的发型也是换了又换，而烫发、染发使用的化学制剂直接作用在头皮上，将对头皮产生一些潜移默化的副作用，从而有导致脱发的可能。

年轻人如何预防脱发

1.保持头皮清洁

在洗头时,应将发根部分清理干净,保持发根部位的清洁，选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数，平常可选用一些发乳或养发油涂抹在头皮上,并予以按摩和刺激。

2.均衡营养

过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品,比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是较佳的治疗食物。

3.慎重烫发、染发

烫发、染发过勤会使得毛发的角质细胞受损,若得不到修复,会导致发丝干枯,缺乏弹性,变得容易分叉和折断，相对来讲,烫发较好以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫发时时间也不宜过长。

除了这几点之外，在生活作息、运动减压方面也应多加注意，脱发是比较综合的原因，改善起来也比较慢，因此姚乃兴调养，较好还是到医院进行检查，听医生建议进行治疗。

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