年轻人经常熬夜会脱发吗

掉头发是困扰现代年轻人的重要问题之一。在如今一个生活节奏加快，日常生活渐丰富的社会，难免会出现通宵熬夜的时候，那么熬夜是导致脱发的较大原因吗?熬夜脱发该如何去治疗改善呢?

熬夜是脱发的较大原因吗?

熬夜是会造成脱发，但它并不是导致脱发的较大原因。造成年轻人脱发的原因大致有以下几种：遗传因素、皮脂作用、上网打游戏、熬夜、吸烟。研究表明，脱发与睡觉时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

熬夜脱发该如何治疗改善呢

药物治疗

1.米诺地尔。米诺地尔是美国FDA认证的第一个虚用于 临床的促进毛发生长的药物，安全性高、 效果显著， 适合任何脱发美型。

2.糖皮质激素，-般用于班无患者治疗，可以外涂，也可以局都注射。这类药物必须由专业医生开具，请咨询专业医生，

3.二荣环丙烯酮(DPCP).一般用于班亮治疗，致教行法。这类药物必须由专业医生开具，请咨询专业医生.

4.维A酸类，提高谷氨酰胺转移酶活性，促使基底层细胞分化和角质层形成减少，可上调对毛囊分化和生长起关键作用的生长因子。临床可用于雄激素源性脱发和体止期脱发等，常用浓度为0.025%， 与5%的米诺地尔合用效果更强。这类药物必须由专业医生开具，请咨询专业医生.

5.酮康唑洗剂。抗炎、杀菌药物，可以改善头皮环境，减少脱发，常见的强力去屑洗剂。可以自行在药店购买，安全无副作用。

6. 安体舒通乳液。可以降低局部DHT浓度，在国外有一定的使用人群，副作用低于非那雄胺，效果也低于非那雄胺。

食疗

1饮食以清淡为主

忌大量食用高热量或刺激性食物。大量高热量和刺激性食物会造成脱发病情的加剧，太多的摄入油脂也会导致肥胖，而肥胖也是导致脱发的一种原因。

2杂粮粥

大家都知道杂粮本身对身体就很有好处，虽然杂粮治脱发见效很慢，但是控油的效果却很快，尤其推荐给头油的朋友可以多吃。市场上小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、链子、红薏米这些都对身体大为有益。

3维生素

推荐使用维生素C，维生素B等，这类维生素对头发非常有益，尤其是维生素B6，它对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

4服用何首乌粉末

经常服用何首乌的确有生发的作用，尤其用何首乌粉末熬芝麻喝对脱发来说大有裨益，在晚上服用效果较佳。

发现问题，面对问题，解决问题，我们年轻人依然可以再次拥有好头发。

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