年轻人脱发头发变稀少怎么办

最近有一篇报道说，年轻人的脱发问题在日益加重，还伴随着越来越年轻化的趋势发展，很多身边的朋友都说自己的弟弟妹妹掉头发也特别严重，我很诧异，他们可都是零零后的孩子呀，怎么会出现这种问题呢?接下来，我们就来说一下这些问题到底是因为什么。

年轻人脱发因为什么

年轻人脱发的原因大概有以下这几种：

1.堕落的生活

年轻人激情澎湃、精力无限这本是好事情，然而年轻人向往自由和享受，养成了非常坏的生活习惯，比如通宵泡吧或者玩儿乐，长期的熬夜，以及无节制的性生活或者手淫，对身体造成极大的损伤。中医认为毛发是肾脏的外在表现，肾脏不好表现在外就是毛发脱落。年轻人的这种生活习惯自然对肝肾影响很大，自然会造成脱发。

烟酒也会影响头发的生长。现在年轻人都为追求时髦，烟酒更成为了他们逆反的工具，而烟酒正会增大脱发的几率

2.生活压力

来自精神上的压力对头发来说是件非常糟糕的事情，精神压力造成的头皮血液循环不畅，是导致脱发的较直接原因。而现在的年轻人，正承受着各方面的压力。没结婚的，拼命努力攒房子、车子，结了婚的，上有4个老人，下有2个孩子，压力不可谓不大，脱发也就是自然而然的事了。除了家庭的压力，职场上的各种竞争也是很猛烈。

3.烫染

这是一个看脸的时代，是一个颜值优先的时代，大家为了提升个人的形象，或者为了赶时髦，常常的将自己的头发“染了烫，烫了染”，而经常性的烫染头发对头发的杀伤力是特别巨大的。

年轻人脱发怎么办

1.要做到良好生活习惯、洗发护发习惯的养成;

2.高压力、营养摄入不均、熬夜、辛辣刺激油腻食物，会导致皮脂腺分泌更多油脂;

3.平时不去下意识抓挠、拉扯头发也很重要;

4.必要时使用抗细菌、真菌的产品;

5.太严重的可以考虑抗雄激素治疗

6.选择洗发水的时候，如果平时头发很油，还会掉头屑，可以选择含锌的制剂，锌可以稳定细胞器膜，尤其是溶酶体膜，有抗炎和再上皮化的作用，含「ZPT」(吡啶硫酮锌，也叫吡硫翁锌)的洗发水，能够减少头屑。

7.头皮特别油的情况，可以到医院请医生看诊，必要时增加抗真菌的产品(比如酮康唑洗剂)，可以和 ZPT 联合使用。

8.还可以通过口服非那雄胺(抗雄激素)治疗脱发，请在医生指导下用药。

9.自体毛发移植也是一种不错的选择，但是网上可以看到铺天盖地的植发机构的信息，一定选择正规的机构以及经验丰富的医生，选择合适的手术方案。

一般年轻人的脱发是很少会用到植发和抗激素的治疗，不过也不排除特殊情况。我觉得一切还是要从养成良好的行为习惯开始：注意饮食和作息，再搭配一些药物的治疗，相信见效还是会很快的。

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