溢脂性脱发的护理方法

我国脱发人群已经高达2.5亿人，其中男性达到2亿，女性0.5亿，人群庞大，让人着实感到苦恼。其中，在脱发类型中看，脂溢性脱发是最为常见的一种。在最一开始发生时如有好好护理头发，脂溢性脱发是可以得到有效控制的。那么，脂溢性脱发的护理方法到底有哪些呢?

一、脂溢性脱发的特征是什么?

我们通常说的雄性脱发和脂溢性脱发相似，20-30岁男性多件。主要表现为，以头顶的毛发减少为特征，开始前额两侧头发减少，而后延伸到头顶，慢慢像头部散发开来，发际线后退，头发变得细软，头发整体密度变得稀疏。长期以往，脱发的区域皮肤变得光滑，如果不采取有效措施，可能会加剧脱发。

二、脂溢性脱发的护理方法有哪些?

(1)正确梳头。日常中每天都要做的事情，往往最容易被我们忽略，梳头发是有讲究和学问的。梳头时力道要适中，不能太过用力或者着急，头发容易受损、发生断裂，梳头的梳子也不要用塑料的，尽量选择木质梳子，头发不会起静电，顺着头发梳下，能够刺激头皮，促进血液循环。

(2)吹风机的使用。小编并不建议发友们每次洗完头后都使用吹风机快速吹干，容易造成头发干枯、缺失水分。尽量选择自然风干，如果情况不允许，可以吹至5成干。

(3)补充营养。头发的主要成分是角蛋白，对蛋白质的提取非常重要，建议发友们多吃鱼肉、虾肉、蛋类以及豆制品等。同时多多多补充维生素,尤其是维生素B，可以有效的降低头发油脂，改善水油平衡。

(4)洗头频率。建议每周洗头次数3-4次，次数不能太少，也不能太多。洗头次数太多反复清洗头油，会让油脂分泌更加旺盛，洗头次数太少，油脂堵塞毛囊，不利于头发生长。因此，洗头频率要适中。

(4)避免长时间头皮照射，紫外线长期照射会对头皮产生不好的影响，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发。

(5)保持良好的生活作息规律。不吃辛辣和刺激性的食物，保证充足的睡眠，都是有一头好头发的基础保障。

以上就是关于溢脂性脱发的护理方法给到的相关回答，如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章，每天都不定时更新，或在线咨询，我们都会一一耐心解答。

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