女人油脂性脱发怎么办

女性患有油脂性脱发(脂溢性脱发)的人却并不是很常见。这是因为脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，所以男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而脂溢性脱发的遗传基因在女性呈隐性遗传，因此不会有明显的脱发的外观出现，一般女性脱发都是可以轻松治愈的，唯独脂溢性脱发对于女性而言，却是十分棘手。那么女人油脂性脱发了该怎么办呢?

一、调整饮食

女性脂溢性脱发应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构与完善，促进生长发育起着重要的作用。此类食物有胡萝卜、小白菜、菠菜、苋菜、韭菜、芥菜等。

维生素B6对于调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有着重要的作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、橘子、青鱼、蚕豆、芝麻等。

此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对防治女性脂溢性脱发有一定效果。应注意少吃动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

二、健康生活，放松心情。

女性脂溢性脱发的发病原因大多与精神压力有关，熬夜、过度用脑、情感挫折、生活压力、工作矛盾、亲属伤病等都是引起女性脂溢性脱发的因素。所以女性朋友们应该保持积极心态，学会放松心情，平时多做头部按摩，尽量减少熬夜这类不良生活习惯

三、适量运动，保证身体健康

少抽烟喝酒，每天保持适量的运动，跑步、瑜伽都是不错的选择。一个好的身体能够最大程度上帮助我们治疗各种疾病，其中也包括脂溢性脱发。

四、药物治疗

治疗女性油脂性脱发的药物只有米诺地尔这一种针对性药物，分别有溶液剂、泡沫剂和凝胶剂三种剂型，但是主要成分都是米诺地尔。

米诺地尔是一种钾离子通道开放剂，通过舒活皮肤血管，促进血液循环，让血液携带更多的营养物质给毛囊，从而达到滋养毛囊、生发固发的效果。

市面上有2%浓度和5%浓度两种剂量，前者使用是一天两次，一次一毫克;后者一天一次，一次一毫克。使用时应将药液精准喷洒在脱落处的头皮，在保证药液经由手指按摩推匀吸收后应尽快洗手和清洁面部，以免发生多毛症。

无论是药物治疗还是其他调理方法，治疗脱发都是一个长期的过程，需要发友们坚持治疗，保持健康积极的心态才是最重要的。

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