脂溢性脱发的治疗，6大过程治疗脂溢性脱发

脂溢性脱发的发展是一个缓慢的过程，初期会出现头油多，头发隔天不洗就会显得油腻，然而初始脱发并不明显，只是头发逐渐开始变得细软。慢慢的头发会越来越油腻，每天洗头依然无法保持清爽，大多会伴有一定的炎症，头皮发痒等，掉发量越来越多，逐渐形成脱发。

脂溢性脱发会影响形象，给人感觉不注意卫生似的，从而影响人际关系，最后可能导致脱发者的心里阴影。脂溢性脱发属于脱发的一种，要治疗脱发首先要了解其症状，

脂溢性脱发的症状：头皮油脂分泌过多，头发有油腻感，头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，不洗头就很脏，并散发臭味，可能还会伴有头皮搔痒炎症，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎等等。

一、脂溢性脱发的影响：

1、影响形象

患了脂溢性脱发之后，患者的头发会表现出多油、皮屑增多等症状，在头顶形成光亮的油腻头发，所以对形 象大打折扣，给人的感觉好像不注意卫生似的。

2、影响人际关系

受到脂溢性脱发症状的影响，患者给大家带去了不好的印象，所以大家都不愿意接触这类人，因此导致交往上的困难，使患者产生自卑的心理，甚至会影响到婚姻、事业等重要的生活部分。

3、影响心理 

由于头发脱落之后，患者一时之间还承受不了脱发的现实，所以在心理上就导致了不良情绪，出现消极对待生活、失去自信心、导致患者郁闷烦躁等情绪出现，更不利于脱发的治疗，较终导致心理疾病的产生，是有害于患者的。

二、脂溢性脱发的日常六大注意

1、学会疏导精神压力

脂溢性脱发的出现往往给人增加精神上的无形压力，睡眠质量下降，食欲不振。过重的精神压力刺激神经，内分泌系统自然会做出适应性应激调整，以维持体温、新陈代谢以及免疫系统的生理平衡，导致皮脂分泌旺盛。头皮皮脂腺相对比较发达，往往会出现更加严重的油脂增溢现象。精神压力原本是脱发之因，伴随着脱发的产生，又化为脱发之果，形成恶性循环。所以，我们更要及时调整心态，学会疏导精神压力，消除不必要的过度焦虑，避免头发情况持续恶化。

2、饮食营养全面合理

无论是脂溢性脱发，还是其他类型的脱发多少都与饮食习惯有密切的关系，只有饮食营养全面合理，才能满足人体的综合需求。脱发困扰者也要培养健康合理的饮食规律。日常饮食中应该有丰富的谷物和豆类，蔬菜和水果。避免过度油腻，少食辛辣刺激食物。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

3、科学护发

脂溢性脱发人群头发跟家脆弱，洗发以及日常打理中，应避免过度用力，选用温和清爽的洗护产品。禁忌频繁染发、烫发，减少对头发的伤害。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

4、避免吸烟

吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。

5、避免饮酒

大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。

6、避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

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