吃什么防脱发

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用，对于头发的生长也有着重要作用。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，最好的维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。

要说起吃，最重要的当然就是均衡饮食了，平时我们常说的多吃蔬菜水果自然也是这个道理。有些蔬菜是具有一定防脱效果的，帮助排除油脂，使我们的头发更健康也更坚韧。如果可以养成经常吃蔬菜的好习惯，那么我们还可以达到预防脱发的效果。简单又实用，这样就不用等到脱发再干着急了。在这里我们就来为大家介绍一下，吃哪些蔬菜可以预防脱发，以及不同蔬菜对头发有着怎样的好处。要想好好的保护头发就需要对头发负责，不要总是暴饮暴食。管住自己的嘴巴，吃健康的食物永远是亘古不变的道理。

防止脱发的食物中，水果类不仅可以防止脱发，还有助于身体营养平衡，我们日常生活中多吃一些水果对身体也有很多的好处。脱发是指头发脱落的现象，现在很多人都有脱发的困扰，然而又不能从根本上解决脱发的问题，只能防止头发脱落的现象，除了日常饮食我们需要注意以外，也可以吃一些防止脱发的水果，改善头发的生长环境，预防脱发，降低头皮问题出现的风险。

防脱发的药物有许多种，分口服及外用两种类型，临床上常见的口服药物有养血生发胶囊，川黄口服液，精乌胶囊等，以及口服复方甘草酸苷制剂等，维生素缺乏的还需配合口服多种维生素及微量元素。外用的药物常见的有参芪育发酊，米诺地尔酊等药物，还可配合如二硫化硒洗发等。对于雄激素性脱发，可口服非那雄胺片等激素药物进行治疗。在这里我们针对不同的脱发药物，为大家进行相关的介绍，为预防脱发提供资料参考。