肾虚脱发

肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

“因为肾虚会引起脱发，但是肾虚引起脱发，它有自己的特点，因为人的颠顶以及整后归属于肾脏，所以脱发多表现为头顶颠顶以及整后的脱发，同时会出现发质的变差、头发枯槁以及头发稀疏等等的症状。

中医所说的“肾虚型脱发”是如何才能用现代医学理念来为既不懂深奥难懂的中医理论又欠缺现代医学专业知识的人们来解释清楚呢?首先我们要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但我们可以肯定地告诉读者“ 肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。

1、早晚梳发

早晚梳头是简单易行的防脱发方法，它能刺激头皮，促进头皮血液循环，防止秃头和头屑产生。

2、按摩头皮

按摩能使头发柔软，提高头发头皮的新陈代谢，从而促进头发的发育。按摩方式可以揉搓或拉紧头发，按摩的同时配合搽发油，效果更佳。

3、勤洗发护发

使用弱酸性的洗发剂清洁头发，待头发七层干时，涂抹发乳或养发油，轻轻按摩头皮，对防脱发很有好处。

4、多吃富含黑色素食物

黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都富含黑色素，这种物质是影响头发色泽的关键因素，对头发好处可大了。

5、保持规律的性生活

脱发再生一般包括两个方面的因素：1、药物治疗是否很对症;2、患者是否从饮食、生活习惯方面做出纠正，纠正了以前导致肾虚的生活方式，如熬夜睡眠不足、精神压力大、性生活不节制等。肾虚脱发是慢性病，需要循序渐进的治疗，患者需要从各个方面配合才能尽早恢复。