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好头发百科 > 掉头发是缺什么 > 掉头发是缺什么维生素
大部分维生素和头发生长只是间接关系,缺乏维生素不会直接导致掉头发的问题,所以维生素不会起到治疗脱发的作用,但是可以对头发健康带来保健效果,一般推荐使用复合维生素获取更全面和均衡的营养补充。和掉头发相关的维生素有:
1、维生素B族:调节头皮炎症、皮脂代谢
2、维生素E:影响细胞分化合成
3、维生素D:参与细胞质代谢
4、维生素F:影响心血管、生殖系统
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