头发易发油该怎么办

对于大多数人来说，一头秀发是一个重要的标志，如果头发每天有是有油腻腻、一绺一绺，湿乎乎的状态，那肯定是不行的，那么，头发易发油该怎么办呢?

一、为什么头发会油

(1)皮脂分泌旺盛。对于处在青春期的发友而言，身体状态正处于急剧变化的时期，此时体内的激素分泌旺盛，促使身体出现生长发育，在这种激素水平的影响下，往往会加剧皮脂油脂分泌，外在表现为青春痘、大油皮等皮肤问题，这对于头发的影响往往是头皮脂肪分泌旺盛，堵塞毛囊出现头发油腻瘙痒危机。

(2)过度清洁。很多发友为了保持美观性都会加大清洁的力度，甚至会每天洗一次头发不止，还会跟风购买商家宣传的各种所谓的强力清洁洗发水。高度的洗头频率和使用强力清洁的洗发水，不仅会损伤发质，还会破坏头皮的水油平衡，加剧头发油腻瘙痒的产生。

(3)过度美发。很多爱美的人都会频繁进行染发烫发，这也是导致头发油腻瘙痒高发的原因。很多的染发与烫发，都会将着色剂和固发剂直接与发根和头皮接触，以实现更满意的美发效果。这种频繁的美发烫发，其化学物质对于头发和毛囊都会产生不利影响，影响毛囊正常的生长环境，从而导致头发油腻瘙痒。

(4)过度减肥。现今审美主流对于女性的身体越来越苛刻，以瘦为美成为社会的主流倾向，越来越多的人开始减肥，甚至通过节食等不良方式进行减肥，以期实现瘦身的效果。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期通过节食的不良方式进行减肥，体弱多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，从而导致内分泌紊乱，引起头油。

二、头发易发油怎么办

(1)有病治病。头发油头皮屑多的情况如果持续很久了也得不到控制，就需要我们前往医院进行检查，看看自己是否患有脂溢性皮炎或者其他病症了，如果病不治好用再多的其他方法都是无济于事的。由脂溢性皮炎引发的头发油头屑多一般都还伴有不同程度的瘙痒和头皮发红。常用药物有夫西地酸乳膏、哈西奈德溶液等。

(2)选择合适的洗发水。对于控油去屑，我们选用简单的偏弱酸性洗发水即可，但如果用完后发现头发过于干燥了，就应该换用较温和的滋养型，同时可以使用具有去屑防护功效的护发素辅助控油去屑。

(3)多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜能补充人体所需的多种维生素和微量元素，从而稳定皮脂腺，控制皮脂腺的分泌，减少油脂分泌进而解决头发油腻的问题。

(4)偏方控油。常见的偏方有用醋或者盐水洗头，这些方法只要使用正确都能在一定程度上缓解头油的问题。

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