头发爱出油怎么办教你去油小技巧

来源：好头发原创发布：2022-04-08 10:51:10

头发爱出油怎么办教你去油小技巧

想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发，对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题，有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。有专家表示，中国人的头发是全球第二油的。

一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。

三大原因导致头发出油多

到底是什么原因导致头皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”

头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

导致国人头皮越来越油的原因主要有：

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

头发洗得太勤也出油

大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油

病人看病开药有专业医生把关，但消费者购买头发洗护产品都是自主决定，能否买到真正适合自己的产品，并科学使用，可能就真得打个问号了。有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

头发老出油该怎么办呢

清洗到位。

对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况;不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂;

注意日常饮食调节。

很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物;