关于产后脱发你了解吗?产后一定会脱发吗?

来源：好头发原创发布：2022-01-19 11:10:27

生产并不是苦难的结束，一定程度上是痛苦的开始，身材走样、产后脱发、抑郁等一个个困难接二连三打击产妇的心脏，而产后脱发尤其让人心烦。产后出现头发大量脱落情况，被称为产后脱发，产后脱发大多和身体激素水平变化有关。今天我们就一起来了解一下产后脱发的二三事。

产后为什么脱发?除了激素的变化这个因素外，产后产妇往往会损伤不少元气，甚至出现营养不良等，这也会导致脱发。另外，有了宝宝后，产妇会分出大量精力照顾宝宝，吃不好、睡不好，生活规律紊乱，也会导致脱发来袭。所以产后脱发的出现是多方面因素导致的。

产后一定会脱发吗?其实大部分产妇都会出现产后脱发，只是轻重程度不同，恢复时间不同，部分产后脱发的发友半年左右，脱发会自行消失。但如果产后没有得到适当的调养，精神压力大，营养不均衡，就可能形成永久性的产后脱发。想要避免这种情况，要注意产后的保养，如保持舒畅的心情，学会缓解自身压力，改善精神焦虑情况等。此外，产后要注意饮食均衡，尽量吃一些清淡且有营养的食物，可减少产后脱发。

如果不幸遇到产后脱发不止，持续脱发的情况可尽快选择合适的方法进行调理，比如选择正规科学、绿色安全的育发产品，规律作息、避免熬夜，做好头发的养护等等。对于产后脱发，你了解了吗?

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