很多女性在生完宝宝后，都会面临一大难题：产后脱发，十分担心自己的脱发症状一直持续、无法恢复，从而为了使自己的头发看上去很健康，大家会选择去理发店进行头发烫染或拉直，那么产后脱发可以拉头发吗？以下内容将具体介绍。
为什么会产后脱发
激素原因：怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
精神因素：这一因素与头发的关系很密切，分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。
营养不均衡：怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
产后脱发的护理
首先需要肯定的是，产后脱发的女性徐尽量避免染烫头发，再进行营养补充的同时，还需要进行头发护理，平时多吃一些水果，蔬菜和健康蛋白质。确保获取身体所需的营养。改善头发健康的食物包括深色绿叶蔬菜(用于铁和维生素C)，甘薯和胡萝卜(用于β-胡萝卜素)，鸡蛋(用于维生素D)和鱼类(用于ω-3脂肪酸)。
尽量选用温和性质的洗发水和洗护产品，洗完头发尽量自然风干，因为电吹风也会损伤头发的发质，有必要的话，也可以进行一些头皮按摩，促进血液循环，缓解脱发现象。
综上所述，产后脱发是大部分女性常见的问题，并不是不可恢复，但是在此过程中科学的护理头发是很有必要的，拉直或烫染头发会在一定程度上影响发质，因此宝妈们要尽量避免。
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