产后脱发可以烫头发吗？

产后脱发几乎是所有新妈妈面临的一大难题，为了解决这一问题，很多人上网盲目查询偏方，或者去理发店进行烫发，想在视觉效果上看起来美观，那么产后脱发可以烫头发吗？

可以肯定的告诉大家，产后脱发是不可以烫染头发的，这样会使化学药剂刺激毛囊，虽然看上去头发比较蓬松，但是会使脱发现象更为严重，并且还在哺乳期的女性也尽量不要接触化学剂，会影响宝宝健康，其实产后脱发属于正常现象，我们只要知道原因和改善方法后，就可以得到明显的缓解。

产后脱发原因

造成产后脱发的原因有三点，分别是激素原因、精神原因和营养原因。

激素原因：女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，可是分娩之后，体内雌激素开始减少，毛囊一下子进入快速生长状态，头发的脱落开始增多。

精神原因：妈妈产后虽然有迎接宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的焦虑，辛勤的哺乳;日夜颠倒的作息;时刻担心宝宝的健康，再加上产后身体虚弱等精神上的压力，就会不自觉地反映在生理上，造成脱发。

营养原因：新妈妈产后往往会陷入两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，只吃各种肉类蛋类和汤；另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。这两种方式都是不健康的，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。

产后脱发改善方法

1.适当补充维生素和微量元素，多使用植物油炒菜，保持营养的均衡，也可以吃一些“何首乌”来缓解脱发症状。

2.要保持良好、健康的心态，面对照顾宝宝的劳累和脱发问题，宝妈们要学会释放心情和压力，不要被负面情绪影响。

3.注重头发护理，使用适合自己发质的洗发水，并经常按摩头皮，促进血液循环，改善脱发症状。

总而言之，产后脱发的症状通常会逐渐恢复，但是也要提醒新妈妈们，如果脱发比较严重而且一直不见好转，那就要及时去医院进行检查和治疗了。

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