产后一直脱发很严重怎么办

生完宝宝很多妈妈面临一个问题就是脱发，有个妈妈沮丧的跟我说：自己现在都不敢洗头，大把的头发掉的感觉自己身患绝症了。一般来说产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了，所以不必过分的紧张或烦恼，那如果产后一直脱发很严重怎么办呢?听头发君给你支两招儿。

（产后脱发女性）

1.产后脱发原因有哪些?

产后脱发现在是一个较为普遍的现象，但有些新妈妈脱发尤为严重。产后脱发的原因大致分为四类：产后体内激素的变化、精神处于焦虑状态、产后饮食不均衡、头发清洁护理不当。

（产后脱发女性）

2.产后一直脱发很严重怎么办?四招治疗产后脱发

(1)激素原因导致产后脱发严重：药物治疗，一般使用米诺地尔配合安体舒通，可以有效的刺激毛囊细胞生长，治疗产后激素失衡的脱发。

(2)精神原因导致产后脱发严重：放松心情，在分娩和月子期间，产妇一定要注意缓解压力，保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

（产后脱发女性）

(3)营养原因导致产后脱发严重：新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。由于头发较重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，同时也要注意多吃蔬菜和水果。

(4)卫生问题导致产后脱发严重：生孩子之后，不建议产妇长期不洗头，而应该经常洗头发，以清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后较好不要过多使用电吹风。

（产后脱发女性）

以上就是头发君针对产后一直脱发很严重怎么办问题的回答。如果你也有产后脱发的问题，不用太过担心，大部分产后脱发在分娩一年左右都会停止。并且，我觉得是这种产后脱发才是母爱的见证，不是丑了，不是老了，是美了，你认同吗?

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