青少年脱发健忘

随着脱发人数越来越多，脱发已经不单单只有中年人才会患上的疾病，不少青少年也患上了脱发。脱发给青少年带来不少并发症，比如青少年脱发健忘症，这已经成为现代最为关注的问题，那么青少年脱发健忘该怎么办呢，我们来一一了解。

一、健忘症是什么?

健忘是指大脑的思考能力以及检索能力出现暂时的障碍，该症状会随着时间的发展自然消失，一般表现为头晕、失眠以及记忆力下降等。更严重的可能会有抑郁倾向，一般健忘症发生的年龄在中年以及老年，但是随着各种疾病的年龄发展趋势越来越年轻，青少年也会发生健忘的情况。如果发生健忘倾向一定要及时就医，而家属也要多多关注患者的情绪变化。

二、什么是青少年脱发、原因有哪些?

大家知道，掉头发的概念是，每天掉发量在50-100根之间，整体发量不发生改变，这属于正常的新陈代谢。而脱发就不一样了，脱发是每天头发掉落的数量在100根以上甚至一抓一大把，如果连续半个月至一个月期间每天掉发量都在100+，头发丝变得细软，多多观察自己的头发，掉落的时候有什么特征，正常掉落的头发发质很粗很硬，倘若脱落的头发细软，油脂多，那可能就是毛囊出现了问题，不可置之不理，长期发展下去会导致头发越来越细软，和刚长出的毛绒一般。需要尽快去看医生并接受治疗。这是脱发前的一个警示，一定要重视起来。而造成青少年脱发的原因非常多。

(1)睡得晚，熬夜。随着学习和生活压力的不断增大，一些小年轻们经常熬夜，超负荷的运作自己的身体，

(2)吃的辣，饮食不良。很多年轻人饮食口味明显偏重口，经常吃一些辛辣刺激和生凉的食物，长期以往加大了身体肝脏和肾脏的负担，对头皮刺激也很大。

(3)爱染发。当下染发已经成为了发型界的潮流，还是黑头发的好像都不好意思出门。头发颜色三天一小换，五天一大换。头发在这样的损伤下，脱发问题肯定会越来越严重。

三、青少年因脱发造成的健忘该怎么办?

一般来讲，青少年脱发造成的健忘多是由于不良的生活习惯引起的，因此，我们需要做的就是调整好自己的作息，健康饮食。

(1)健身。健忘的青少年多是由于缺乏锻炼，每天给自己定一个运动目标，花一点时间去健身，走走步或者小跑、骑自行车上下班等，都是不错的选择。

(2)保证青少年的睡眠时间。现在一直提倡给青少年减压，学业重是导致青少年焦虑的主要因素，也可以理解为，精神压力越大、压抑程度越深，身体不健康发展的速度也会越快，这是一种成正比的关系。

(3)多做笔记。有些事情非常复杂，又加上事情变化突然，很容易导致事情记不起来，感觉自己健忘，这时需要拿一个本子，记下需要记录的事情，每天去回想。

多数脱发造成的并发症只要有良好正确的生活作息对病情发展是有一定帮助的，但是如果是遗传因素导致的脱发，那么治疗效果可能会微乎其微，脱发面积特别大，建议可以考虑头发移植。

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