头油常识问题

油性头发也称""油发"",是皮脂分泌油脂旺盛所致.这种头发具有较强的抗侵蚀能力,但弹性不够.由于头油多,不利于毛发生长,时间久了易导致脂溢性脱发.油性头发应采取如下方法进行护理.

1.要保持良好的精神状态,避免忧郁,神经紧张以及情绪大幅波动.

2.生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息.

意见：

3.注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量.避免吃刺激性食物,如辣椒,葱,姜,蒜酒等,多吃新鲜蔬菜,水果及海藻类食物.

4.洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽.

头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液(1：5000)洗发。不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。

针对油性头发的洗发水多用柠檬精华，所以直接买个柠檬回家，挤出柠檬汁洗头发是个不错的方法。我先生头发也特别油，此法使用一段时间后，头发清爽了很多。

尽管头发出油比较多，但是最好不要每天都洗。洗发水会带走头部皮肤的油脂，是头部皮肤干燥。皮肤也有自我保护和修复记忆，洗得越勤，皮肤为了减少干燥就会更多的分泌油脂。所以洗完头发，配合使用一些保湿产品效果会比较好。头发和头部皮肤保持一定的水分，油脂分泌也会减少。

头油多用什么洗发水，不同发质要选择不同的洗发水，滋润的，控油的，去屑的，现在的洗发水的种类已经非常的多了，也会让我们花了眼，不知道怎么选择，因此大家要了解自己的发质，有针对性的选择，让发质更健康。

使用盐水洗头可以有效防止和治疗头发脱落，一般用盐水洗完头后要隔半小时用清水洗净，这是因为在盐水洗头后极大的促进了头皮的血液循环，盐水也对此过程有极大的促进作用，在这时如果能对头皮进行适度的按摩效果则更佳，但是半小时后一定要清水洗头，防止盐水的残留对发质造成损伤。

盐水洗头也不宜多用，偶尔使用就可达到去头油的效果。