我们可以知道，头发堵塞，很有可能是因为头发毛囊堵塞了，而造成这样的现象有很多种，造成毛囊萎缩的原因一般有三个，皮脂分泌过多，毛囊口角化过度，形成栓塞，影响毛囊营养，使毛囊萎缩受损，最终导致头发脱落。这类脱发约占脱发人群的90%，头屑过多或细菌感染，先天性遗传基因，早成先天毛囊组织坏。
1、不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。
2、不吃油腻辛辣的食物，自然头皮就会减少油脂的分泌。
3、多对头皮进行按摩，按摩可促进头皮血液循环，活化毛囊肌肤。
4、避免烫、染、拉头发，化学药水对头皮头发有严重的伤害，做一次，毛囊受损严重一次。
5、选择无硅油洗发水，或者含硅油成分少的洗发水。
6、要学会放松心情，避免精神过于紧张。
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