一、保持乐观情绪，在面对宝宝和家庭时应保持愉快的心情，身体才能更加听话，日常适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
二、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，每天适量吃些核桃、黑芝麻来满足头发生长对营养的需要。
三、不要用塑料梳子梳头，最好使用牛角梳子梳头或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
四、选取性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮环境干净，洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或者由枕后向前额用力搓洗，这样容易损伤头发。
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