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好头发百科 > 秃发的调理 > 秃发的饮食该如何选择

秃发的饮食该如何选择

饮食对治疗脂溢性脱发也是非常重要的，脂溢性脱发患者要适当多吃一些微量元素锌较丰富的食物，像肉类、蛋类、动物肝脏、核桃、茶叶、苹果、海带、紫菜、荔枝、芹菜、青菜等。同时还要足以补充蛋白质，摄取充足的蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

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