产后掉头发多的原因是什么

产后掉头发的情况是一种比较常见的正常生理状态。一开始出现这样的情况，有不少宝妈会格外担忧与惊慌，在想自己在整个孕期是不是有哪里做的不好，或者是不是得了某些疾病。那么，具体产后掉头发增多的主要原因是什么呢?

一、产后掉头发多的原因是什么

(1)激素水平变化相关。大家都知道，孕妇体内的雌激素会比平时未怀孕的女性水平要高出许多，但是在顺利分娩后，孕妇体内的激素水平骤然降低，导致失衡，从而引起的脱发。

换句话说，雌激素水平高，脱发的速度会有所减缓，少，则加快脱发。一般发生在产后6个月，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，因此，在这时脱发会更加严重。

(2)精神压力过度增大。不少孕妇在面对未知的事物时总是容易产生焦虑的情绪，比如担忧自己身体走形，担忧孩子未来等等，诸多生活琐事，长期以往会导致孕妇机体代谢紊乱，从而造成产后掉头发增多的。

(3)营养结构过于单一。或因为挑食、没胃口、消化不良等等因素，导致饮食结构单一不合理，必要的营养摄入不均衡。体内蛋白、钙、维生素等必要元素的缺失，影响头发生长以及正常代谢，从而造成产后掉头发增多的。

二、如何调理产后掉头发的情况

(1)良好的生活作息、必要的运动。运动在增加肺活量的同时，血液循环也在加快，以确保身体的每一项机能完好，毛囊自然也是离不开血液的滋养，保证毛囊正常生长、代谢，发根牢固，良好的生活作息以及适当的运动是有必要的。

(2)正常护发。很多宝妈因为在产后的这段时间里，情绪波动起伏较大，并没有很好的善待自己的头发，梳头时在梳不动的时候，会用力拉扯，其实这样是不对的，过于用力会造成头皮松动。梳头时尽量选择木质梳子，不要用塑料材质的。洗头发也是必要的步骤，夏季高温，出油量也在随之增多，使用中性洗发水，不用强碱性，容易造成头发干枯、头皮坏死等。这里告诉大家一个小偏方，相信大家也有所耳闻，就淘米水洗头，淘米水中含有水溶性维生素，更有我们所需要的蛋白，可以试试哦!

(3)用生姜片擦拭头发脱落的部位，对头发生长也有一定的辅助作用。大家知道，何首乌的功效，里面含有大量的软磷脂，与黑芝麻熬成粥，在睡前服用，效果极好。

综上所述，大家应该知道，产后掉头发多是一种正常的现象，都是一些必要，我们不可控的因素，因此不要过多担忧，只要每天坚持保持良好的作息以及饮食规律，稳定的情绪，相信我们的头发会越来越好的。在这里要提醒大家，如果在产后半年到一年内，掉头发的现象没有好转，请立即去医院检查，以免长期脱发给我们带来不可逆的毛囊损伤。

以上就是关于产后掉头发多的原因是什么给到的相关回答，如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章，每天都不定时更新，或在线咨询，我们都会一一耐心解答。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!