产后掉头发会好吗

大家知道产后掉头发已经成为很普遍的现象了，在生产结束后，准妈妈体内的激素水平会重新调整，从而会有掉头发的情况。症状相同，只是有的人掉头发量少，有的人掉头发量多而已。那么，产后掉头发会好吗?

一、产后掉头发会好吗?

产后掉发是指妇女在生产结束后的3-4个月里出现头发异常脱落的情况，并且伴随着油脂旺盛以及发丝细软头屑增多等，主要是由于身体的激素水平在3-4个月后处于重新调整的状态，这是属于一种正常的生理现象，不必过于担心。一般情况下在产后6-9个月左右会自行恢复。不需要做特殊治疗。其次，产后掉头发还和生理变化、精神因素等相关，那么，我们该如何预防产后脱发呢?

二、如何预防产后脱发?

(1)对自己有个正确的认知，产后掉头发属于正常的生理现象，头发在脱落的同时，还会有新的头发生长出来。不要让自己长期处在紧张、焦虑的情绪中，应该保持心情舒畅，积极乐观的心情，否则会造成身体机能紊乱，从而加重掉头发的情况。

(2)注重营养饮食。多多补充维生素和矿物质。多吃新鲜水果蔬菜、以及海产品。不能吃过于刺激和辛辣的食物。

(3)经常梳头发可以对头皮起到按摩的作用，促进毛囊的血液循环，使得头皮血液通畅，增强脑细胞的营养供应，当然睡前梳头还可以有助于睡眠。

在这里，小编要多提醒一句。精神压力的产生也是掉头发的主要原因，主要作用于人在精神压力大的时候对人体免疫系统产生极大的影响。在皮肤科，很多病都和精神压力有很强的关联性，比如银屑病、白癜风等。因此，我们一定要不要给自己过多的精神压力，才是有效防止脱发的最重要因素。

通过以上，我们可以得知，产后脱发是在3-4个月左右发生，在6-9个月的时候自行恢复，有的人体质不同，恢复期可能时间会久一些，但是最多不超过1年半。如果长时间没有恢复，那么可以考虑是否其他的病理性因素导致的，建议去医院做个检查。

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