产后哺乳期会掉头发是什么原因

孕妈咪们总期盼着腹中胎儿的诞生，等到小宝贝诞生一段时间后，却是产妇噩梦的开始，原本怀孕期间乌黑亮丽、健康茂密的头发，不知为何越掉越厉害，只要梳头或洗头时用手一抓，就有一大把头发掉落，就连枕头、地板、浴室排水孔也都有满满的发丝，让产妇们十分担心头发是否会掉光光，然而究竟要如何面对「产后掉发」这个大敌呢?

正常头发的成长周期

1.生长期

头发在正常情况下，约有85%至90%处于生长期，这时期的头发会不断地成长，但时间大约可以维持2至6年，或因年龄等各种因素，而有不同的成长速率及掉落程度，因此才会时常有人说自己头发无论怎样都留不长，或是长到某个程度就无法继续生长，这并不是养分到不了头发尾端，是每一个人生长周期的差异。

2.退化期

头发进入休止期及脱落前，会先持续约2至4周的退化期，这时候的毛囊不再进行细胞分裂及毛发制造，发根此时会逐渐萎缩，并且逐渐往头皮皮肤表面上层移动，而头发大约会有1%处于退化期，预备脱落中。

3.休止期

休止期的头发就是指即将掉落、老化的头发，发根会逐渐萎缩、变细，脱离周围组织而掉落，这时候只要受到外力拉扯就很容易掉落，正常人头发约有10%处于休止期，这阶段大约会维持2至4个月左右。

图片来源于网络

孕前产后发量变化

人们每天正常掉落的头发数量维持在50至100根左右，也就是所谓的「生理性掉发」，但怀孕前后发量会有何变化?怀孕期间孕妇发量不会有太大变化，掉发机率低，除非是营养摄取不足的孕妇才有发生的机率，且怀孕时因为血液中动情激素增加，头发正常代谢，掉发减少，发量反而会比较浓密，但不容易察觉，可是产后动情激素骤减，因而会将原本大量处在生长期的头发，提早进入休止期，才会让妈妈们觉得一口气掉了很多头发。

通常会在产后3个月开始掉发，每个妈妈掉发速度不同，产后掉发是整个头部的头发均匀掉落，不会像俗称「鬼剃头」的圆形秃一样，圆圆的秃掉一块，顶多前额的地方掉落较多，过6至12个月后会陆陆续续长回来，再次进入生长期，长出新的头发，除非产后掉发合并其他病症或是过度掉发超过1年以上，就建议到皮肤科接受检查。

产后掉发测试方式

造成异常掉发的原因很多，譬如圆形秃、雄性秃、营养失衡、开刀感染、恶性肿瘤、甲状腺机能亢进或低下等疾病皆有可能产生大量落发，除了产后掉发会自己慢慢长回来，其他都必须要经过治疗才会恢复，但若是产后掉发合并脂漏性皮肤炎，就会先开消炎药水，让患者头皮舒缓发痒情况。

若是担心自己的掉发程度严重，建议去医院用皮镜来检查头皮健康程度及形态，确认是否合并其他头皮问题，还会做「头发拉扯试验」，测试方法是医生用中等力量拉扯病患头发5下就掉了4至5根头发，几乎每次拉扯头发都有掉，就是掉发情形严重，因为抓动头发属于中等力量，正常发根会附着地很稳固，不会一抓就掉。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!