女性脱发

1. 遗传因素

脱发是具有遗传性的，如果父母，或者家族中有脱发的现象，后代遗传脱发的概率会比正常人大得多。据研究表明，母亲脱发遗传的可能性更大，若是母亲的父亲或者兄妹有脱发的症状，就很有可能会有脱发的现象。

2.营养不良

毛发是身体状况的外在的表现，身体好的人大多数发质也会比较好，如果头发吸取不到需要的营养，血液热毒的阻塞和新陈代谢异常都会引起发质和发色的改变，严重营养不良时甚至导致毛发弥漫性脱发。所以要均衡营养不能偏食或者是不食，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，所以在日常生活中我们要补充身体所需要的营养。

3.牵拉性脱发

牵拉性脱发是由于慢性持续性牵拉或压迫、摩擦所致，比如卷发器太紧，用力梳发或发夹牵拉发，或习惯性用手盘绕头发，或是有的女生扎马尾的时候扎的太紧，导致头皮的牵拉，所以女性扎马尾辫的时候不要扎的太紧，也不要保持一个发型一直梳，要变换发型来梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

4.物理性脱发

物理性脱发一般是指机械性刺激和接触放射性物质引起的脱发，比如长期面对电脑，电脑的有害辐射会造成脱发，还有就是阳光的暴晒，紫外线是秀发的头号大敌，它会减少头发中的水分，在太阳光的曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发会变得干枯暗黄。

1.调整作息。

养成良好的生活习惯。不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。建议在十一点之前入睡。

2.均衡饮食。

头发的主要成分就是蛋白质，所以日常生活中可以补充一些蛋白质比如吃一些富含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶、腐竹、黄豆等。补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3.补充铁质。

根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

4.补充维生素E。

因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入，增加维生素和粗纤维的摄入量，减少血脂和血糖，改善代谢功能。

5.补充植物蛋白。

有的女性，头发末梢裂开，头发枯黄，易断易脱，原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6.经常按摩按压头皮。

经常按摩头皮可以使不动的毛细血管动起来。经常大剂量运动增加瞬时心脏泵血能力，提高血压，对栓塞等形成一定的冲击，提高身体整体代谢和微循环能力。

1.脂溢性脱发

常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

2.病理性脱发

主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

3.化学性脱发

长期使用某些化学制剂造成的脱发，比如常见的阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品的使用，有害化学物质对头皮组织，毛囊细胞的损害导致脱发。

4.精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

4.营养性脱发

营养性脱发一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的，人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。如果偏食或者不食就会消化吸收机能障碍，从而造成营养不良导致脱发。

5.产后脱发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起，妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。

1.疤痕类女性脱发的类型:

大多数是由于烫伤、外部创伤或是感染等情况使头皮形成疤痕。造成毛囊受损引起的脱发，半年内的疤痕不主张植皮，皮肤血运等未恢复，半年内无新发长出。

2.斑秃女性脱发的类型:

斑秃是遗传和自体免疫系统疾病。标志就是正常头皮上突然出现圆斑形的脱发。

3.弥散性女性脱发的类型:

弥散性女性脱发是毫无特征的整体头发稀薄，是最常见的女性脱发类型。这种情况下，绝大多数的头发都会保留，但是毛干的直径要比正常的头发细，医学术语上称“弥散性脱发”。由于弥散性脱发可能因为各种原因引起，而不同于“遗传性脱发”，因此必须要由经验丰富的临床医生进行诊断。更重要的是，她们必须知道何时体检是最恰当的，药物治疗对她而言是最好的选择。

4.女性脂溢性脱发:

这一类型的女性脱发与典型的男性脂溢性脱发非常相似，即在头顶及发际线处头发慢慢变稀、变软,而后枕部跟两侧头发保持健康。

1.黑豆加水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内，每日分2次，饭后食用，温开水送下。

2.龙眼肉，人参，枸杞子，瘦猪肉在一起熬煮，将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

3.枸杞子，黑豆，羊肉，姜、盐适量。先将水烧开去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，煮到柔软既可食用。

4.白芝麻，海带末。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，做日常的小吃。

女性出现头发这种多数考虑可能是因为最近这段时间工作压力太大，或者平时头部没有注意清洁干净导致的，不排除有些内分泌失调或者真菌感染的可能性，具体需要到医院进一步检查。