毛发生长分三个周期，生长期、休止期和退行期。退行期退掉头发以后新的毛囊再出现，然后再进入生长期，如此重复。产后产妇气虚血虚，部分生长期毛发突然进入休止期，慢慢变成退行期，毛发就会出现大量脱落。这种脱发需进行补气补血治疗或补充含铁的食品，如吃一些含铁高的大枣、红枣、黑豆等，有一定的帮助，但建议患者尽量到医院就诊。具体治疗方法如下：
第一：保持心情愉悦和精神状态的轻松。
怀孕期间的妈妈容易生气或是伤心等情绪不稳定，这时就要学会减压减负，与家人、朋友和同事保持一种顺畅的关系对于自己的心情愉悦都是一个很好的状态。
第二：注意饮食。
孕妇可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，保持饮食结构的平衡。还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。
第三：正确梳理头发。
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢和改善产后脱发。此外，要尽量避免或减少烫发、染发次数。
第四：选用温和无刺激的洗头产品。
根据自己的发质类型选择洗头产品，油性头发可以选择无硅油的清洁洗发水，干性头发可以选择滋养性的洗发水。
第五：注意洗发、干发的技巧。
洗发：
要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
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