头顶脱发

1、遗传基因

目前研究脱发领域的医学专家基本上都是认可遗传基因机制会导致脱发，体内雄性激素分泌过旺是脱发主要原因，而女性天生雄性激素分泌量少于男性，所以即使女性会脱发，脱发程度一般也是比男性程度轻。年轻的男性受家长遗传因素的影响，头部生长的头发带有脱发基因，非常容易脱发。

2、精神压力过大

精神压力过大，导致脱发情况加重。快节奏、高压的生活现状，让很多白领一族面临这来自四面八方的压力，这样的压力，加重了脱发的危机，这也会加速衰老的脚步。

3、睡眠不规律

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以，这是导致女性脱发的原因之一。

4、雄性激素脱发

脱发为什么从头顶开始，和雄性激素有很大关系，雄激素源性脱发，又叫男性型脱发、雄秃等，是最常见的脱发类型，它甚至占到所有脱发的90%以上，并且它基本是只发生在头顶。根据医学上解释以及现在人们的判定，脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。

1、精神良好

精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早脱。

2、睡眠充足

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

3、合理饮食

头顶脱发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

4、对头皮进行按摩

对头部进行按摩，在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于脱发治疗。可以帮助头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长。

5、头发种植

如果3到4年头发不见好转，反而大量的脱发。毛囊萎缩闭合。这种情况可以通过头发种植进行治疗。

1、多吃生发食物

男性头顶脱发固然是要促进生长头发才能解决问题。一般情况下，黑豆、黑芝麻、首乌等食物都是非常有助于生长头发的。头发少的人士可以通过一段时间的饮食调理促进头发生长而解决头发少的问题。

2、减少熬夜释放压力

长期熬夜、精神压力过大会使得大脑兴奋，进而导致生长头发的内分泌出现紊乱，并且增强皮脂腺的分泌而使得毛囊阻塞。这样就会严重地导致脱发并且阻碍头发生长，慢慢的就出现了头发少的情况。因此，如果出现头发少的情况，应该减少熬夜、释放压力。

3、时常按摩头部

由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止脱发和头皮屑的发生。常按摩头皮，能有效促进头皮血液的循环，减少脱发掉发，促进头发的生长

4、忌抽烟喝酒

尽量少抽烟喝酒吸烟会刺激头皮使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长发育。白酒尤其是热白酒饮用后，会使头皮产生热湿之气，从而引起脱发。啤酒、葡萄酒等也应尽量少饮，让我们的肝脏有休息的时间，更利于排毒。

5、药物治疗

目前治疗男性头顶脱发的药物功能主要是降低体内DHT的产生，从而减小对毛囊的不利影响，使毛囊逐渐恢复到自然状态，比如非那雄胺。还有米诺地尔可以配合使用，局部使用米诺地尔可以缩短头发生长的休止期,导致休息毛囊提早进入毛发生长期，进而促进头发增长。

6、植发手术

植发手术是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于男性头顶脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。

头顶严重脱发什么原因

1、辐射因素

辐射因素是头顶严重脱发的原因。现在用电脑的人是有很多的，并且在加速雷达以及X光，其辐射都是很大的，如果一个人长期的受到辐射的危害，则就会导致头顶严重脱发。

2、脂溢性脱发

脂溢性脱发，又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，前期不注重治疗的话很容发发展成头顶严重脱发。

3、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多的话，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头顶严重脱发。

4、病理性因素

常常的是因为患有一些疾病的因素导致的，当一个人缺铁性喷血或者是患了一场大病刚好的时候，则就会出现头顶严重脱发的问题。

5、精神压力因素

如果一个人的精神不好，总是过于的劳累，可能会造成头顶严重脱发的问题。

1、豆类

腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。

2、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

3、蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

4、全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。

5、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

6、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康，可以提供维系头皮健康的最重要的矿物质。坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

头顶脱发剪什么发型

头顶脱发，最适合的发型肯定是短发，头发短蓬松度就好，蓬松了头发就不显少，是最理想的效果。

1、如果头发不是特别少，就可以选择顶部烫卷，周边剪短的发型，也会增加头顶的发量，看起来蓬松饱满，也就不会显得头发太少的感觉。

2、头顶适当留长一点，3厘米左右的长度，周边剪短，适当烫卷或者剪短造型，也会显得顶部头发变多的感觉。

3、发质硬但发量少，圆寸是个不错的选择，根据自己的喜欢，选择四周是铲青还是略微留一点长度，剪成渐变的效果也是不错的。

4、如果头发非常少，建议光头吧。因为只有光头才不会显得头发少，这也是无奈的选择。