脱发严重怎么治疗

一、合理梳头

1.梳子建议选择木质的为好，并且梳齿不要过密。不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮较粗糙，发丝容易相互纠缠，强行梳理会导致头发容易断裂，损伤头发。

2.头顶和后面的头发应该向上梳，左右两边的应该由发根到发梢向左右两边梳。

3.梳头发时，头发与头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织。干性头发梳时可多用点力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。

4.梳头用力要平均，勿猛梳猛拉，保持血液在头皮下自然循环。

5.经常刷发能使头发健康的生长，除去头皮屑和灰尘，使头发保持清洁，促进血液循环，使养分从发根输向发尖。

二、合理洗头

1.洗发不宜过于频繁，油性头发的间隔短些，干性的间隔长些， 夏天间隔又要短些，可视情况而定。

2.洗发时，先要梳通头发，不宜使用碱性洗发液，水温不宜过冷或过热，37~38度为宜。

3.洗头时可在水里撒上几滴醋或者加一碗啤酒，具有健康头皮，生发的功效。

4.选过头后，用茶水洗一次，日久会乌黑柔软。洗发后，不宜用强烈电吹风。因为当温度超过80度时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。

三、食疗方法

1、核桃猪瘦肉汤

原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。

做法：

1.将上述原料分别洗净，猪瘦肉切小块备用，均放入锅内，加适量清水。

2.大火煮开，转小火煎至猪瘦肉熟烂为止。

功效：补益脾肾、美颜健体、生发养颜。适用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。

头发的新陈代谢是存在着一个内在的再生规律的，都会经过休止期、生长期、休眠期，然后再长出新的头发。但是这个周期一旦出现了问题，就会造成长期脱发不长新的。

严重脱发要去植发医院去治疗的

内因：毛囊附近的血液循环不畅，使其对环境敏感;

外因：如压力、疾病、疲劳、情绪、饮食习惯及季节的变换等。这些因素都会影响毛囊的健康，导致过量脱发。

永久性脱发的根本原因：毛囊坏死，没了种子，即使头皮营养再丰富，也不能令毛发生根发芽。因此目前还没有彻底治愈脱发的生发方法，因此植发(毛发移植)技术应运而生。

植发是通过也是仪器将自身后枕部的毛囊直接提取并移植到脱发部位，同时医生会根据原生发的生长方向进行毛囊种植，保证移植后的毛囊效果自然，看不出任何植发痕迹。移植的毛囊不含雄性受体，因此植发后的毛囊是永远不会脱落的，植发也因此被称为治疗脱发最行之有效的方法。

严重脱发去三家医院应该去皮肤科，去专科医院挂毛发科。

要找到自己的脱发原因

1、内分泌失调

这是最常见的原因，熬夜、饮食不规律、劳累过度，都会导致内分泌失调，会很显着的影响头发生长周期，造成脱发。

2、精神性因素

如果最近有压力大、精神焦虑、精神忧愁这样的负面情绪，会导致毛囊细胞分化受到影响。

3、头发油腻、头皮屑多

可能会有堵塞毛孔的现象，也会造成一部分脱发。

4、维生素流失

维生素B族和维生素C是水溶性维生素，每天需要摄入一定的量，如果长期达不到标准，会影响头发生长。

5、体内激素变化

比如女性的生理周期，雌激素水平变化很大，会导致短暂掉发。

6、季节性脱发

因为气候变化、生活习惯变化导致头发受到一些刺激，也会产生掉发。

脱发是现代人不可回避的话题。不知道处于什么原因很多人都出现了脱发，甚至是脱发比较严重。头发变得越来越稀少，万一有一天头发掉光了该怎么办?其实平时如果注意多吃一些可以防止脱发的食物就可以减轻脱发。

1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。

2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。

紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。

3、胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。

4、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

5、富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，缺乏蛋白质的头发干黄枯燥，发丝脆弱，从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。

6、富含维生素的食物。含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1，都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。

很多人有了脱发的先兆，就不敢用洗发水了，怕洗发水中的化学物质会二次伤害头皮，导致脱发更加严重!但是这油腻的头发，你不用洗发水怎么能行呢?下面我们来了解一下脱发严重用什么洗发水好!

第一、如果掉头发严重可以用生姜洗发水，生姜有助于生发，生姜洗发水不会有太大的刺激性;

第二、去头油的洗发水，适于头发油脂较重的发质。这类洗发水，干性发质不可使用，否则头发会更加干燥;

第三、头发特别干燥、细幼的发质就比较适合温和滋润型的洗发水。

第四、头屑较多的建议使用含有特有的抑制和去头屑的成分。

一、黑豆治

黑豆具有补血益气、乌亮头发的功效。材料：黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗干净，加入1000毫升的清水放入砂锅用文火煎熬，煮到豆粒饱胀为宜，去水取豆，放在盘中阴干，然后撒上少许的食盐，保存在瓷瓶中，每次6克，早晚一次，温水送服。此良方具有生发护发的功效，长期坚持使用效果较为明显。

二、当归黑芝麻

当归、黑芝麻250克，红糖适量，研末前可以先将当归和黑芝麻稍微加热翻炒，每次饭后用红糖水冲服1汤勺的药粉，每餐饭后食用，连续服用两个月为一疗程。

三、何首乌黄芪

中药何首乌15克，生黄芪15克，乌豆30克，当归9克，将所有材料洗净以后稍微浸泡半小时以后用砂锅煎熬，大火烧开转文火，一个小时左右，每周两次。

四、枸杞子、大米

枸杞子15克、大米50克。将枸杞子、大米用清水洗干净。加入适量的清水放入砂锅中熬成米粥医学|教育网搜集整理，趁热食用。