预防脱发的洗护措施

洗头前先用沾湿的梳子梳头，为避免伤到头皮，建议选择宽齿缝、圆头的梳子。洗头前梳头有着以下作用：

1. 帮头皮按摩，可以对紧绷的头皮进行舒缓按摩的作用，促进血液循环;

2. 让头皮油垢浮起，尤其是对于头屑较多的人，洗头前用梳子梳头可以起到初步清洁的效果;

3. 梳开打结处，尤其是对于长发的朋友而言，洗头前将头发梳的顺滑，可以避免洗发时头发打结更严重，减少拉扯掉的头发。

1.抓。头皮按摩的时候，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮处，然后以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大，能有效把所有的头皮地方都兼顾到。

2.搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，然后前后左右地对头皮进行按摩，这个你会感觉到头发根有被你搓到，不用担心，这种的，会让头皮发热，有很大的功效作用。

3.揉。揉这个，是把手握成拳，然后用虎口处，两手的虎口处按到头发上，当然，这个对于短头发来讲，非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

4.点。有一种按摩的方法，大家可能都试过，有时候头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用的。所以，这个时候，也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮，也会收到很好的效果的。记得，敲的时候，最好是短指甲。

5.敲。敲这个动作相信大家在美容院里都有见识过，当然你自己可能做不到，所以，可以请自己的朋友来帮助。双手拿掌，然后用两手的小指整根去敲打自己的头发，这样，会让你的头发有一种新生的感觉。效果特好，否则美容院也会专有这样的指法了。

1.质地，我们的头发其实是由很多鳞片构成的，虽然能再生，但是，如果洗发水的质地太厚，就会刺激到我们头皮上的发囊，而发囊就是我们头发生长的地方，这样就容易导致我们头发生长过慢，严重的甚至会导致脱发。

2.温和度，洗发水也有温和度，其主要体现在PH值上面，而我们的头发是弱碱性，所以，我们在洗头的时候劲量避免用酸性比较强的洗发水去洗头，正常来说，我们应该用弱碱性的洗发水去洗，而如果头发油比较多，我们也不能用酸性洗发水去洗头。

3.泡沫量，其实我们如果仔细观察就会发现，不同的洗发水它们的泡沫量是不同的，这也是判断洗发水好坏的关键，而好一点的洗发水，泡沫量是远大于差的洗发水。我们可以通过不同类型的洗发水进行判断，选出泡沫量多一点的洗发水即可。

4.去污力，去污是需要考虑的一个重大因素，而好一点的洗发水抹在我们头发上能够打开我们的毛鳞片，等我们洗完之后会自动关闭我们的毛鳞片，这样就达到保护毛囊的效果，我们在挑选洗发水时候要密切注意其中的活性物质含量多少，正常条件下，含量越多，洗发水越好。

5.修复力，我们的头发有时候受到不同程度的损伤，比如染发、烫发等等，我们完全是可以用洗发水进行修复的，而好一点的洗发水就具备这类功能，这里建议大家在挑选洗发水的时候劲量选用洗护合一的，这样不仅可以洗头，也可以对头发进行适当护理。

硅油化学上惰性，对化妆品其他组成，特别是活性成分没有任何不良影响匹配性好。无毒、无臭、无味，对皮肤不会引起刺激和过敏，安全性高，对某些皮肤病具有一定疗效，如发汗困难型湿疹神经性皮炎和职业性皮炎。一般公认是安全的，以FDA为首的各国相关部门均批准可以在化妆品中使用聚二甲基硅氧烷。硅油属于大分子物质，不会被毛囊吸收。洗发水中的硅油并不多，表面活性剂的清洁作用下，加上大量的水冲洗，基本不会残留在头上。事实上，引起脱发的原因有很多，如内分泌失调造成的脂溢性脱发，精神压力的原因，甚至还有产后的生理脱发等，毛囊堵塞并非脱发的诱因。

一般认为4%的生姜提取液就已经可以发挥生姜比较显著的功效，但是化工是一个比较复杂的学问，包括温度、配方、PH值等等所有因素都会影响到对产品效果的评价，研制一款生姜洗发水是需要经过大量的测试和评估才能实现的。现在生姜洗发水的品种很多，也有很多不知名的小品牌洗发水。建议选择更靠谱的大品牌生姜洗发水，生姜洗发水的制作工艺在洗发水之中属于偏复杂的一类，而且对于生姜的配比一定是有科学配方的，很多小品牌洗发水只是打着生姜的名号，在配方上可能没那么讲究甚至会造假。

就中医方面来看，人之所以会出现脱发是因为肾虚血虚造成的，所以说一直以来，中医觉得想治脱发就必须要进行补肾补血才行，而侧柏叶有着非常好的去湿热的效果，因此，用于调节身体的血液循环和去除体内存在的血热效果是非常好的，因此，这跟中医所说的脱发原理其实很一致的，也是因为这样侧柏叶洗头治疗脱发的偏方也就由此产生了。

白醋洗头只能辅助治疗脱发。因为脱发多与余体内内分泌失调，气血不足，肝肾两虚等现象有关，而醋只有扩张毛细血管，改善血液循环，并中和洗发水中碱性物质的作用，帮助清除头皮上的沉积物，对防止脱发，脱发初期或脱发较轻者起到辅助治疗的作用。

白醋性温，能活血化瘀，对皮肤有柔和的刺激作用，能够帮助扩张毛细血管，改善血液循环。很多洗头水是碱性物质，洗头的时候，碱性物质残留在头皮上，容易导致脱发，而用醋洗头，可以中和皮肤和头发的酸碱度，长期坚持在洗头水中加醋洗头发，有助于防止脱发严重的现象，并且使头发变得飘逸，容易打理，还可以起到去头屑的功效。

比起预防脱发，淘米水洗头对养护发质的效果更为显著。先把淘米水放在容器中发酵2至3天后再用来洗头，头发要连根部一起泡进脸盆中，使头皮发根与发酵后的淘米水完全接触。不停地用手指按摩头皮，使头发能够被淘米水充分接触。洗完后用干净温水清洗即可。淘米水能除污去垢、清热凉血、养发及顺滑黑亮头发，是是古人美发的常用方法。在淘米水中留有白米中的"矿物质"及"水溶性维生素"，其中含量较丰富的是维生素B群，B族维生素有助于头发的色素细胞生成黑色色素，让头发乌黑油亮、顺滑。

生姜在治疗脱发病时主要起到了刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的血液供给增强，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像红花、斑蟊、人参、黄芪等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以起到防脱发的效果。

当然，姜也不是适合所有脱发人群的，部分人皮肤比较敏感，如果直接使用姜汁洗头的话，会有很大的刺激性、灼热感，情况严重的话会导致毛囊直接损伤，出现毛囊炎，或者大量头屑。

治疗脱发的三巨头，说的就是仁山利舒+非那雄胺+Rogaine生发泡沫。

1. 酮康唑洗剂，外用后与头皮角蛋白有高度亲和力，局部浓度高，可以发挥很强的抗真菌作用，这类药物较出名的是美国的NIZORAL仁山利舒洗发水。

2. 非那雄胺为一种4-氮杂甾体化合物，它是睾酮代谢成为更强的二氢睾丸酮过程中的细胞内酶-II型5a-还原酶的特异性抑制剂。属于5α还原酶抑制剂，其是通过其激素作用机制，即抑制睾酮转化成双氢睾酮(DHT)，控制脱发的加剧。

3. Rogaine是美国普强公司出品的外用生发水，内含一组专利涂抹瓶头。经权威医学机构临床证实， 使用发变得更健康， 部分使用者能长出新的头发。